Клиника здоровой спины

Медицинский центр по лечению позвоночника и суставов. Остеопатия, мануальная терапия, ортопедия, массаж, ЛФК в СЗАО Москва: Куркино, Химки, Сходня, Новогорск, Лобня, Зеленоград, Тушино, Митино.

Лечение позвоночника. Лечение спины. Лечение болей в спине. Боли в спине лечение. Мануальная терапия позвоночника. Межпозвоночная грыжа лечение. Клиника здоровой спины.

Новости

12.01.16Клиника здоровой спины объявляет набор специалистов

Открыты вакансии: врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по лечебному массажу.

22.11.15Анализы

Мы проводим полный спектр лабораторной диагностики!

04.06.15Предлагаем антицеллюлитную программу для женщин.

Скидка в июне - 500 рублей

Авторизация

Правильная осанка

Правильная осанка - залог здорового позвоночника


Осанка - это индивидуальность человека, которая определяет не только внешний вид человека, но и его внутренний мир, его уверенность в себе или, наоборот, уныние. Но на осанку также влияют и просто плохие привычки. В любом случае ходить сгорбившись, сутулясь или всегда опущенной или чрезмерно закинутой головой - это плохо для нашего позвоночника и для организма человека в целом.

Хорошая осанка позволяет судить о человеке как прямолинейном и уверенным в себе, тогда как сгорбившийся человек производит впечатление боящегося окружающего мира. Вы ходите с опущенными плечами и головой - вы покорно взираете за жизнь и ни чего не хотите изменить! Вы ходите с высоко поднятой  головой, ваша спина прямая - значит вам по плечу преодолеть любые невзгоды вы человек общительный и готовы к принять вызов от жизни!

Хорошая осанка положительно влияет на здоровье человека : способствует полноценному дыханию, правильному кровоснабжению внутренних органов. И самое важное правильная осанка - это здоровый позвоночник. А ведь позвоночник - это основа всего организма человека: позвоночник дает нам возможность стоять прямо, он окружает спинной мозг человека, к нему крепится весь скелет человека. 

При правильной осанке и здоровом позвоночнике нет болей с спине. Ключ к хорошей осанке - мышцы спины и живота. Развитые спинные мышцы поддерживают позвоночник сзади, а мышцы живота (пресс) держит наш позвоночник впереди. Поддерживаете в тонусе свои мышцы спины и пресс и проблем с осанкой у вас не будет.

Также неправильная осанка приводит к преждевременному изнашиванию межпозвоночных дисков и появлению различных заболеваний позвоночника (остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи). Сутулость и сгорбленность приводит к появлению хронической усталости, головным болям и к просто делает вас некрасивым.

Следите за своей осанкой во время хотьбы и в положении сидя , занимайтесь гимнастикой и посильными вашему возрасту силовыми упражнениями, плавайте в бассейне. Все это позволит вам долго сохранять вашу осанку правильной, а позвоночник здоровым.



Обратите внимание:
  • Клиника здоровой спины объявляет набор специа...
  • Предлагаем антицеллюлитную программу для жен...
  • Благодарность за курс массажа от Искандеровой...
  • Снижена цена на лечебный массаж спины
  • Лечение сколиоза у подростков.
  • Физиотерапевтическая реабилитация
  • Акция

    Публикации

    Лечение грыжи межпозвонкового диска и нестабильности позвоночного сегмента.

    Метод введения лекарственного препарата ПАПАИН при безоперационном лечении межпозвонковой грыжи


    Остеохондроз грудного отдела позвоночника

    Признаки и причины появления этого заболевания позвоночника


    Массаж спины при подростковом сколиозе

    Самая распространенная причина появления сколиоза – нарушение осанки. Однако к причинам возникновения такого заболевания такж...


    Лечение остеопороза

    Медикаментозное лечение и физические нагрузки при лечении позвоночника.


    Тепловые процедуры при болезнях позвоночника

    Описание тепловых методов лечения при заболеваниях позвоночника