Клиника здоровой спины

Медицинский центр по лечению позвоночника и суставов. Остеопатия, мануальная терапия, ортопедия, массаж, ЛФК в СЗАО Москва: Куркино, Химки, Сходня, Новогорск, Лобня, Зеленоград, Тушино, Митино.

Лечение позвоночника. Лечение спины. Лечение болей в спине. Боли в спине лечение. Мануальная терапия позвоночника. Межпозвоночная грыжа лечение. Клиника здоровой спины.

Новости

12.01.16Клиника здоровой спины объявляет набор специалистов

Открыты вакансии: врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по лечебному массажу.

22.11.15Анализы

Мы проводим полный спектр лабораторной диагностики!

04.06.15Предлагаем антицеллюлитную программу для женщин.

Скидка в июне - 500 рублей

Авторизация

Боли в спине при беременности

Причины появления, советы по устранению болей


Боли в спине во время беременности, как правило, возникают в результате естественных изменений, происходящих в организме женщины при беременности.
К этим изменениям можно отнести:
- увеличение веса ( и, соответственно, нагрузки на позвоночник)
- изменение осанки
- расслабление связок, суставов и мышц под воздействием гормонов 

Чаще всего при беременности болит поясница, но наряду с этим может возникать дискомфорт и в грудном отделе позвоночника. Также довольно часто проявляется так называемая тазовая боль в лонном сочленении, причиной которой является нестабильность тазобедренного сустава.

При болях в спине во время беременности причины этих болей можно разделить на истинную боль, которая возникает по тем же причинам, что и у не беременных женщин, и боль в тазовом поясе, напрямую связанную с беременностью. 
Причины истинной боли могут быть различными: неправильная осанка, травмы, резкие поднятия тяжести, слабостью мышц, хронические заболевания позвоночника, которые имели место ещё до беременности. 
Боль в тазовом поясе возникает именно в период беременности. Она может усиливаться после длительных пеших прогулок, долгого сидения или длительного нахождения в вынужденной позе. 

Чтобы спина во время беременности не болела, необходимо ещё до беременности следить за своей физической формой. То есть посещать бассейн, заниматься не травматическими формами спортивных нагрузок, фитнес, активный отдых на свежем воздухе и т.д. 

Для поддержания своей формы можно продолжать занятия фитнесом и при беременности. Только следует применять специальные разработанные для беременных программы занятий. И обязательно согласовывать свои занятия с врачом, ведущим беременность. 

Очень важно во время беременности следить за своей осанкой. Спину следует держать прямо, не поднимая высоко подбородок. Не рекомендуется подолгу стоять на оном месте, следует менять позу и сочетать стояние с прогулками и кратким отдыхом в удобном кресле.

Для облегчения нагрузок на позвоночник при беременности не рекомендуется носить тяжести, ходить на каблуках, выполнять тяжелую работу, длительно находиться за рулем автомашины.

Соблюдая все эти простые рекомендации можно избежать болей в спине при беременности и легко перенести этот период своей жизни. Ну а с в случае возникновения проблем со спиной необходимо обратиться к врачу специалисту по позвоночнику - вертеброневрологу.



Обратите внимание:
  • Предлагаем антицеллюлитную программу для жен...
  • Благодарность за курс массажа от Искандеровой...
  • Благодарность от Акименко Дарьи.
  • Снижена цена на лечебный массаж спины
  • Ортопедическая терапия
  • Боли в поясничном отделе позвоночника
  • Акция

    Публикации

    Артроз крестцово-подвздошнего сустава

    Описание признаков заболевания


    Гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками) при болях в спине

    Использование пиявок при лечении заболеваний позвоночника.


    Гомеопатия при лечении межпозвонковых грыж

    Возрастные изменения в организме, чрезмерная механическая нагрузка на позвоночник и травмы могут привести к появлению грыжи м...


    Вспомогательные средства при заболеваниях позвоночника.

    Лечебные бандажи и воротники применение и использование при заболеваниях позвоночника.


    Иглотерапия. Применение при заболеваниях позвоночника.

    Иглорефлексотерапия - один из методов лечения болей в спине и заболеваний позвоночника.